Stark, huvudpartner till Finlands OS-lag, anordnade den 2 februari–1 mars 2026 en välmåendeutmaning med OS-tema som inspirerade personalen att röra på sig, prova nya fritidsaktiviteter och framför allt peppa varandra. Utmaningen ägde rum precis under vinter-OS i Milano Cortina.

Utmaningen, som genomfördes i olympisk anda, inspirerade till gemenskap och utbudet av idrottsgrenar blev imponerande, eftersom deltagarna provade på hela 220 olika idrotts- och fritidsaktiviteter. Tävlingens mest aktiva lag, STARK Lojo, jublade över segern, och man ville skänka Starks prisstipendium på 1 000 euro till att stödja idrottsaktiviteter för lokala barn och ungdomar med begränsade resurser genom Hope Lojo.

Kampanjen bidrog till en starkare gemenskapskänsla och ökade den dagliga aktiviteten

I utmaningen låg särskilt tonvikten på vardagsrörelse och lättillgänglig fysisk aktivitet. Förutom träningspass noterade deltagarna även en mängd olika fritidsaktiviteter, former av vardagsrörelse samt små handlingar som främjar välbefinnandet.

– Det är klart att vissa rör sig mer och andra mindre, och det var helt okej, eftersom även den minsta insatsen gick till lagets gemensamma pott. I bästa fall handlade kampanjen just om att uppmuntra gemenskapskänsla och skapa en olympisk stämning. Jag tror att även tidpunkten bidrog till entusiasmen och den goda stämningen, kommenterar Starks HR Business Partner Maria-Susanna Wirkkala.

Syftet med tävlingen var inte bara att öka den fysiska aktiviteten, utan också att visa att välbefinnande bygger på många små vardagliga handlingar. Kampanjen omfattade därför ett brett spektrum av aktiviteter, från traditionella uthållighetssporter till olika fritidsaktiviteter och nya upplevelser.

– Även de insikter man får under välmåendeutmaningen i HeiaHeia-appen kan leda till positiva små förändringar som blir en del av vardagen även efter att utmaningen är över, säger Wirkkala glatt.

Uppmuntrande meddelanden är en viktig resurs i utmaningen

OS lockade finländarna att heja på sina landsmän, och enligt Maria-Susanna Wirkkala märktes detta även bland personalen i Starks rikstäckande motionsutmaning.  

– Stämningen var verkligen på topp. Vi såg trevliga kommentarer och bilder från kollegornas vardag samt nya spännande arter. Alla uppmuntrade varandra och jag tror att det speglar stämningen bland oss på Starkla i ett större perspektiv. Våra personalundersökningar visar att vi uppskattar och uppmuntrar våra kollegor även i vardagen.

Enligt Wirkkala utgjorde uppmuntrande meddelanden kampanjens viktigaste drivkraft:  

– De nästan 25 000 uppmuntrande meddelanden som skickades bidrog till en positiv stämning och sporrade deltagarna att fortsätta vara aktiva under hela kampanjen. Extra krydda tillfördes av olympiska landslagsidrottarna Suvi Minkkinen och Severi Vierelä med sina tips om uppmuntran och välbefinnande, samtidigt som vi spände på nerverna inför deras prestationer i OS.

Stark Lojo tog hem segern i lagtävlingen – även de små insatserna uppmärksammades

I välmåendeutmaningen tävlade man i lag som bestod av medarbetare från Starks olika avdelningar, men även små insatser och individuella rekord togs med i beräkningen.

– Redan från början stod det klart att man, trots att det var en lekfull tävling, skulle kämpa på allvar om segern, och ledningen växlade från vecka till vecka. Även om många enskilda deltagare samlade ihop fantastiska poäng var det lagets genomsnitt som var det mått som följdes i tävlingen. Det var till slut Stark Lojos lag som samlade flest aktivitets- och träningspoäng och därmed vann utmaningen. Vi ville också lyfta fram några individer som var aktiva inom mikrotävlingar och personliga rekord.

Stark Lojos lag ville stödja fritidsaktiviteter för barn från mindre bemedlade familjer

Det vinnande laget i tävlingen fick donera 1 000 euro till en förening som de själva valde ut och som stöder barns eller ungdomars fritidsaktiviteter. Donationen speglar utmaningens centrala idé: välbefinnande handlar inte bara om att själv vara aktiv, utan också om gemenskap och att sprida det goda vidare.

Vinnarlaget Stark Lojo beslutade att skänka sin vinst till Hope rf, som stödjer fritidsaktiviteter för lokala barn och ungdomar med begränsade resurser. Så här beskriver vinnarlagets Netta Alakesti och Veera Ritvanen tävlingen:

– För oss är motion en daglig livlina i den hektiska vardagen. Våra egna fritidsaktiviteter och att utmana oss själva motiverade oss att delta i tävlingen. Vi blev inspirerade att registrera våra dagliga rutiner och våra mångsidiga träningsinsatser – främst välbekanta fritidsaktiviteter som cykling, promenader, ridning och hundpromenader, kampsport och vintersporter samt steg som samlas under arbetsdagen och när vi pysslar med barnen. Det gjorde det ganska enkelt att delta. De fina vinterförhållandena under skidlovet ökade aktiviteten ytterligare. Det var visserligen ibland utmanande att registrera, kanske den svåraste delen. Överraskningen blev till slut hur bra vi lyckades samla ihop steg, men segern och möjligheten att skänka pengar kändes bra.

– Det bästa med tävlingen var det goda syftet och den positiva, gemenskapsinriktade och välvilliga stämningen, samt möjligheten att stödja lokala barns fritidsaktiviteter. Vi tyckte det var viktigt att skänka vinstsumman till att stödja fritidsaktiviteter för barn från mindre bemedlade familjer.

Hope Lojos sekreterare och volontär Nina Telén tog emot en donation från Stark Lojos team den 25 mars.

– Donationen går till att stödja barns fritidsaktiviteter i Lojo-området. Vi är glada och tacksamma över att vi med denna donation kan göra det möjligt för mindre bemedlade lokala barn att fortsätta med sina fritidsaktiviteter. Fritidsaktiviteter stöder barnets tillväxt och utveckling, stärker självkänslan och ger även en känsla av fysiskt välbefinnande.

Välmåendeutmaningen satte ett bestående avtryck på vardagen

Olympiska Kommitténs välmåendeutmaning visade att en gemensam kampanj kan öka den fysiska aktiviteten avsevärt, stärka gemenskapen på arbetsplatsen och uppmuntra till att prova nya sätt att ta hand om sitt eget välbefinnande. För många deltagare innebar utmaningen en insikt om att även små stunder av fysisk aktivitet i vardagen är värdefulla – och att uppmuntran kan ta en långt när den delas tillsammans.