Unelmien liikuntapäivä

Tervetuloa rakentamaan Suomen suurinta ja iloisinta liikkumisen juhlapäivää! Unelmien liikuntapäivän tapahtuman järjestäjänä olet itse vastuussa kaikesta omaan tapahtumaan liittyvästä toiminnasta ja tapahtuman onnistumisesta. Alla löydät vinkkejä tekemiseen!

Kokoa porukka ja ideoi!

Tapahtuman voi ideoida yksin tai yhdessä! Kuka tahansa voi järjestää liikkumisen tapahtuman, mutta yhdessä vastuun voi jakaa useamman kesken. Ota mukaan ystäväsi, naapurisi tai houkuttele mukaan harrastus- tai työpaikan porukka ja ideoikaa yhdessä tapahtuma.

Markkinoi tapahtumaasi

Kun tapahtuma on suunniteltu, kerro siitä muille. Näin teet näkyväksi, mitä kaikkea Unelmien liikuntapäivänä tapahtuu ja olet mukana osana suurta liikkumisen juhlapäivää.

• Kerro tapahtumasta kanavissa, joita mahdolliset osallistujat seuraavat: jaa se somessa kavereillesi, harrastepiirissä, lähikaupan ilmoitustaululla, uutiskirjeessä, jne.
• Käytä sosiaalisen median kanavissa tunnistetta #unelmienliikuntapäivä.
• Hyödynnä materiaalipankista löytyviä valmiita viestintäaineistoja, mm. logoja ja somepohjia. 
• Laita vinkkiä paikallismedioiden Minne mennä -palstoille, jos tapahtumaasi toivotaan paljon väkeä ja soita vaikka paikalliselle toimittajalle!

Luvat ja ilmoitukset

Tarvittavien lupien hakeminen ja ilmoitusten tekeminen on tapahtuman järjestäjän vastuulla, ja niiden määrä riippuu tapahtuman luonteesta ja koosta. Aivan kaikista yleisötilaisuuksista ei tarvitse ilmoittaa. Ilmoitusta ei tarvitse tehdä esimerkiksi sellaisesta yleisötilaisuudesta, joka osanottajien vähäisen määrän, tilaisuuden luonteen tai järjestämispaikan vuoksi ei edellytä toimenpiteitä järjestyksen ja turvallisuuden ylläpitämiseksi tai sivullisille ja ympäristölle aiheutuvan haitan estämiseksi taikka erityisiä liikennejärjestelyjä.

Mikäli olet epävarma ilmoituksen tekemisestä, ota yhteyttä tapahtuman järjestämispaikan poliisiin ja selvitä paikallinen kanta. Lisätietoa yleisötilaisuuksiin liittyvistä ilmoituksista ja luvista.

Vaikka tapahtumanjärjestäjällä olisikin vastuuvakuutus, jokainen osallistuja liikkuu aina kuitenkin omalla vastuullaan ja vastaa omasta tapaturmaturvasta. Kerro ihmisille, että tehdään iloinen tapahtuma yhdessä ja muistuta, että jokainen liikkuu omalla vastuullaan.

Materiaalit

Materiaalipankista löydät päivitetyt materiaalit, joita voit käyttää Unelmien liikuntapäivästä viestimiseen ja muiden kannustamiseen somessa.

Materiaalit on tarjolla suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi.

Materiaalipankista löydät myös ohjeet oman logon liittämiseen.

Mikä on Unelmien liikuntapäivän historia?

Olympiakomitean koordinoima Unelmien liikuntapäivä on osa kansainvälistä WHO:n Move for Health -päivää. Unelmien liikuntapäivä järjestettiin ensimmäisen kerran vuonna 2016 liikkumisen pop up -päivänä priimusmoottorinaan Yksi elämä -terveystalkoot ja Olympiakomitean koordinoima Liikkujan polku -verkosto. Vuonna 2017 Unelmien liikuntapäivä toteutettiin osana Liikkumisen unelmavuotta ja se kuului Suomi 100 -juhlavuoden ohjelmaan. Vuonna 2018 päivän yhteistyökumppanina oli Metsähallitus ja vuotta myöhemmin 2019 Unelmien liikuntapäivänä Suomi täyttyi iloisista eri-ikäisten yhteisistä liikunnan hetkistä, kun teemana oli eri-ikäisten yhdessä liikkuminen. Vuosina 2020 ja 2021 Unelmien liikuntapäivä toteutettiin poikkeusolojen vuoksi sosiaalisen median kampanjana ja ihmisiä innostettiin jakamaan somessa se, miten liikkuvat kotioloissa tai vastuullisesti ulkoillen.

Unelmien liikuntapäivä innostaa liikkeelle 10.5., ja sitä on toteuttamassa valtava joukko toimijoita. Kunnilla on mahdollisuus tehdä näkyväksi sekä kunnan omaa että paikallisten liikkumista edistävien tahojen toimintaa ja liikuntaolosuhteita – ja sytyttää kuntalaisissa liikkumisen kipinää.  Tutustu muiden kuntien ideoihin.

Myös tänä vuonna Unelmien liikuntapäivä on mukana mahdollistamassa toimintakykyistä Suomea. Tutustu Janakkalan innostavaan esimerkkiin.

Haastamme kaikki kunnat mukaan rakentamaan tätä yhteistä liikkumisen juhlapäivää: Ilmoita kuntasi mukaan tästä!

Näin kunta voi osallistua

• Kannustamalla urheiluseuroja, yhdistyksiä, yksityisiä palveluntuottajia, työpaikkoja, päiväkoteja, oppilaitoksia ja yksittäisiä kuntalaisia järjestämään pieniä ja suuria liikkumisen tapahtumia​
• Vapauttamalla käyttöön kunnan tiloja ja viestimällä liikuntapaikoista​
• Tarjoamalla omissa liikuntapaikoissa ohjelmaa
• Viestimällä alueen iloisista liikkumisen tapahtumista, joihin kuntalaiset voivat osallistua​
• Tarjoamalla omille työntekijöille mahdollisuuden nauttia Unelmien liikuntapäivästä liikkumalla itse päivänä tai pitämällä etkot tai jatkot

Viestikää päivästä, innostakaa eri tahoja mukaan ja varmistakaa, että tapahtumista ilmoitetaan kuntalaiset tavoittavissa kanavissa.  Kaikki päivään osallistuvat toimijat voivat hyödyntää  materiaalipankista löytyviä materiaaleja.  Materiaaleja on tarjolla suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi.

Kertokaa päivästä ja tapahtumista somessa tunnisteella #unelmienliikuntapäivä, #drömmarnasmotionsdag ja #LupausSuomelle, #LöftetillFinland. Voitte hyödyntää #unelmienliikuntapäivä-tunnisteen rinnalla oman kuntanne tunnistetta esim. #unelmienliikuntapäiväsalo #unelmienliikuntapäivätampere. Kuntakohtaisten tunnisteiden avulla on mahdollista kohdentaa ja etsiä lähialueen liikuntatarjontaa lähempänä tapahtumapäivää.

Mukana olevat kunnat

Kokoamme listan mukana olevista kunnista ja linkitämme kunnan kohdalle ilmoittamanne kanavan, josta kuntalaiset löytävät tapahtumat kootusti.

• Brändö: Brändö kommun: Händelsekalender
• Eurajoen kunnat: Katso tapahtumat Eurajoen nettisivujen tapahtumakalenterista. Kurkkaa myös Facebookissa Eurajoki tai Eurajoen kunnan liikuntapalvelut.
• Evijärvi: FB Evijärven kunnan liikunta, nuoriso ja vapaa-aika
• Halsua: Katso tapahtumat Halsuan kunnan facebook-sivulta.
• Hanko: Katso Hangon kaupungin liikuntapalvelut ja -tapahtumat. Katso Hangon kaupungin liikuntapalvelut – Hangö stads motionstjänster Facebook-sivu.
• Hartola: Katso Hartolan kunnan tapahtuma Facebookista.
• Huittisten kaupunki: Katso tapahtumat Huittisten kaupungin nettisivuilta.
• Hyvinkää: Katso Hyvinkään kaupungin tapahtumat.
• Ii: Iin kunnan tapahtumat, liikunnallisia tapahtumia Iin kunnassa. Katso myös Iin kunnan Facebook-sivut.
• Iitti: Katso Iitin vapaa-aikapalvelut Facebookista.
• Ikaalinen: Katso Ikaalisen kaupungin tapahtumat.
• Imatra: Katso tapahtumat Etelä-Karjalan tapahtumakalenterista.
• Joutsa: Katso Joutsan kunnan tapahtumat.
• Juuka: Katso Juuan kunnan Facebook-sivu.
• Jämsän kaupunki: Katso tapahtumat Jämsän kaupungin nettisivuilta. Katso Jämsän voimistelijoiden unelmien liikuntapäivän tapahtuma.
• Järvenpää: Katso Järvenpään kaupungin tapahtumat.
• Kangasala: Katso Kangasalan liikuntapalvelut Facebookissa ja Liikkuva Kangasala Instagramissa.
• Kannonkoski: Katso Kannonkosken kunnan tapahtumat.
• Karkkila: Karkkilan kaupungin tapahtumat, Karkkilan kaupungin liikuntapalvelut, Karkkilan kaupungin Instagram ja Karkkilan kaupungin Facebook.
• Karvian kunta: Katso tapahtumat Karvian kunnan Facebook-sivulta.
• Kauniainen: Katso Kauniaisten liikuntapalvelut. Katso myös Kauniaisten kaupungin Instagram- ja Facebook-sivut @graniliikkuu.
• Kaustinen: Katso Kaustisen kunnan nettisivut. Katso myös kunnan Instagram- ja Facebook-sivut.
• Kemi: Katso Kemin kaupungin tapahtumat.
• Keuruu: Katso Keuruun kaupungin nettisivut.
• Kolari: Katso Kolarin kunnan nettisivut.
• Kontiolahti: Katso koko perheen maksuton liikuntapahtuma Kontiolahdella.
• Koski TI: Katso Koski TI:n liikuntapalvelut ja -tapahtumat.
• Kristiinankaupunki: Katso tapahtumat Kristiinankaupungin nettisivuilta. Du hittar evenemang på Kristinestads webbplats.
• Kuhmoinen: Katso Kuhmoisen kunnan liikuntatoimen tarjonta Facebookista.
• Kuusamo: Katso Kuusamon kaupungin tapahtumakalenteri.
• Laihian kunta: Katso tapahtumat Laihian kunnan Facebook-sivulta tai Instagramista (@laihianvapaa_aikapalvelut)
• Lapinjärven kunta: Katso tapahtumat Lapinjärven kunnan nettisivuilta. Seuraa myös Lapinjärven Facebook-sivua ja Lapinjärven Instagramia.
• Lapinlahti: Katso Lapinlahden kunnan tapahtumat. Lapinlahden liikuntatoimi Facebookissa ja Lapinlahden liikuntatoimi Instagramissa.
• Lempäälän kunta: Katso tapahtumat Lempäälän kunnan nettisivuilta.
• Liperi: Liperin kunnan nettisivut, Liperin kunnan Facebook, Liperin kunnan liikuntapalvelut Facebookissa ja Liperin kunnan liikuntapalvelujen Instagram.
• Loppi: Katso Lopen kunnan tapahtumat.
• Loviisa: Katso Loviisan kaupungin nettisivut ja tsekkaa Loviisan tapahtumakalenteri. Katso myös Loviisan liikunta/Lovisa idrott -sivusto Facebookista.
• Mänttä-Vilppula: Mänttä-Vilppulan Facebook-sivut, Savosmäen koulun Instagram, Vilppulankosken koulun Instagram ja Kolhon koulun Instagram.
• Nokia: Katso Nokian kaupungin liikuntatapahtumat.
• Nurmijärvi: Katso Nurmijärven kunnan tapahtumat.
• Nykarleby: Katso Nykarlebyn kaupungin nettisivut.
• Närpes: Katso Närpiön kaupungin nettisivut.
• Oripään kunta: Katso tapahtumatiedot Oripään kunnan nettisivuilta.
• Oulainen: Katso tapahtumat Oulaisten nettisivuilta.
• Oulu: Katso tapahtumat Oulun nettisivuilta.
• Pellon kunta: Katso tapahtumat Pellon kunnan nettisivuilta.
• Pielavesi: Katso Pielaveden kunnan tapahtumat ja Pielaveden vapaa-aikapalvelut Facebookista.
• Pietarsaari: Katso tapahtumat Pietarsaaren nettisivuilta.
• Pirkkalan kunta: Tutustu unelmien liikuntaviikkoon Pirkkalan kunnan nettisivuilla.
• Polvijärvi: Katso Polvijärven kunnan nettisivut.
• Pornaisten kunta: Katso tapahtumat Pornaisten kunnan nettisivuilta.
• Porvoo (suomalainen seurakunta): Katso Porvoon suomalaisen seurakunnan Unelmien liikuntapäivän tapahtuma.
• Pukkila: Katso Pukkilan kunnan nettisivut. Katso lisäksi Pukkilan kunnan Facebook-sivu ja Pukkilan kunnan Instagram-sivu.
• Rautjärvi: Katso Rautjärven kunnan nettisivut. Katso Rautjärven kunnan Facebook-sivu.
• Siikalatva: Katso Siikalatvan kunnan tapahtumat.
• Sipoon kunta: Katso tapahtumat Sipoon kunnan nettisivuilta.
• Siuntio: Katso Siuntion kunnan tapahtumat.
• Soinin kunta: Katso Soinin kunnan unelmien liikuntapäivän tapahtuma.
• Somero: Katso Someron kaupungin tapahtumat. Facebookissa ja Instagramissa @someronliikuntapalvelut tai @someronkaupunki.
• Sotkamo: Katso Sotkamon kunnan tapahtumat.
• Suonenjoen kaupunki: Katso Suonenjoen kaupungin unelmien liikuntapäivän tapahtuma.
• Tampere: Katso Tampereen kaupungin tapahtumat.
• Tervola: Katso Tervolan kunnan tapahtumat.
• Tuusula: Katso Tuusulan kunnan tapahtumat Facebookista.
• Urjalan kunta: Katso tapahtumat Urjalan nettisivujen tapahtumakalenterista. Kurkkaa myös Urjalan kunnan Facebook ja Instagram.
• Vieremä: Katso Vieremän kunnan liikuntatarjonta.
• Vimpelin kunta: Katso tapahtumat Vimpelin nettisivuilta.
• Virolahti: Katso Virolahden kunnan tapahtumat ja kurkkaa myös Virolahden hyvinvointipalvelut Facebookista.

Unelmien liikuntapäivä on kaikille urheiluseuroille upea tilaisuus avata ovensa, esitellä toimintaansa ja kutsua mukaan kaiken ikäisiä liikkujia. Tärkeää on muistaa kertoa avoimiin treeneihin tai lajikokeiluihin osallistuville, missä ja miten he voivat jatkossa päästä mukaan toimintaan.

Kertokaa, miten teidän seuranne on mukana, miten lupaatte liikkua ja liikuttaa, ja jakakaa tieto siitä somessa: #unelmienliikuntapäivä, #drömmarnasmotionsdag, #LupausSuomelle, #LöftetillFinland

Olisiko teidän juttunne tänä vuonna vaikkapa:​

• Avoimet treenit tai lajikokeilu matalalla kynnyksellä?​
• Jäsenten ideoimat unelmien treenit?
• Kannustaa tulemaan pyörällä tai kävellen treeneihin?​
• Kutsua vanhemmat, isovanhemmat ja vapaaehtoiset mukaan liikkumaan tai pyöräilemään yhdessä treenimatkat?​​
• Olla mukana oman kunnan isommassa tapahtumassa? 

Olympiakomitea kannustaa kaikkia seuroja osallistumaan laajaan suomalaisten liikuttamisen kampanjaan – samalla me markkinoimme Unelmien liikuntapäivän tapahtumia suoraan liikkujille, kun tuot tapahtumasi Suomisportin Sporttihakuun.

Miten saan seuran tapahtuman Suomisportiin?

• Varmista, että sinulla on seurakäyttäjän oikeudet oman seurasi Suomisport-sivulle.
• Toiminnan työkalut -osiossa voit luoda uuden tapahtuman.
• Aseta tapahtuma julkiseksi.
• Käytä siinä tägiä unelmienliikuntapäivä.
• Mainosta tapahtumaasi jakamalla Suomisport-tapahtuman linkkiä seurallesi tärkeissä kanavissa.

Kuvallinen ohje tapahtuman luonnista Suomisportiin.

Materiaalit

Unelmien liikuntapäivän materiaalit ovat saatavilla suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi. Voit käyttää niitä vapaasti Unelmien liikuntapäivästä viestimiseen ja muiden kannustamiseen somessa.

Unelmien liikuntapäivän materiaalipankki

Unelmien liikuntapäivä innostaa liikkeelle 10.5., ja sitä on toteuttamassa valtava joukko toimijoita. Yrityksillä ja muilla työpaikoilla on mahdollisuus tehdä oma liikkumisen ja liikunnallisen elämäntavan toimintansa näkyväksi ja sytyttää henkilöstössä liikkumisen kipinää.
Haastamme kaikki työpaikat mukaan osallistumaan yhteiseen liikkumisen juhlapäivään!

Näin työpaikkanne voi osallistua

• Tarjoamalla omille työntekijöille mahdollisuuden nauttia Unelmien liikuntapäivästä 10.5.
• Kannustamalla henkilöstöä työmatkaliikuntaan ja aktiiviseen työpäivään
• Järjestämällä pieniä tai suuria liikkumisen tai liikkumisen edistämisen tapahtumia​
• Tarjoamalla omissa liikuntapaikoissa / tiloissa ohjelmaa​
• Viestimällä päivästä henkilöstölle ja innostamalla myös asiakas- ja kumppaniyrityksiä

Onko teillä töissä joskus puhuttu yhteisestä aamujoogasta, tennisvuorosta, kävelypalavereista tai mistä tahansa yhdessä liikkumisesta? Nyt on aika siirtyä puheista tekoihin ja tehdä liikuntaunelmista totta. Osallistua ja ideoida voi matalalla kynnyksellä, esimerkiksi:

• Lajikokeilua työporukalla
• Kävelypalaveri kollegan kanssa
• Järjestää opastusta pyöränhuoltoon
• Yhteinen aktiivinen aamunavaus työmaalla

Hyödynnä somemateriaaleja Unelmien liikuntapäivän markkinoinnissa!

Unelmien liikuntapäivä on koko Suomen liikuntapäivä, johon kaikki työpaikat voivat osallistua omalla tavallaan. Mitä ikinä keksittekin, materiaalipankistamme löydätte valmiit somekuvat, joihin voitte lisätä logonne ja kutsua muita mukaan liikkumaan.

Myös tänä vuonna Unelmien liikuntapäivä on mukana mahdollistamassa toimintakykyistä Suomea. Kertokaa, miten teidän työpaikkanne on mukana, miten lupaatte liikkua ja liikuttaa, ja jakakaa tieto siitä somessa: #unelmienliikuntapäivä, #drömmarnasmotionsdag, #LupausSuomelle, #LöftetillFinland

Unelmien liikuntapäivä järjestetään jo kymmenettä kertaa ja se on osa YK:n terveysjärjestö WHO:n Move for Health -päivää. Päivän tavoitteena on innostaa ihmisiä liikkumaan yhdessä ja löytämään itselleen sopivia tapoja liikkua. Teemapäivän tavoitteena on myös herättää keskustelua liikkumisen merkityksestä.