Siirry sisältöön
Jaa facebookissaJaa twitterissäJaa linkedinissä

Unelmien liikuntapäivä 10.5.

Epävarmuus leimaa tällä hetkellä kaikkea toimintaa. Se on kuitenkin varmaa, että Unelmien liikuntapäivää vietetään myös tänä vuonna 10.5. – jo kuudetta kertaa! Varmaa on myös se, että liikkuminen kannattaa aina, ja se on mahdollista monin eri tavoin myös poikkeusoloissa.

Koko Suomen yhteistä liikkumisen juhlapäivää, Unelmien liikuntapäivää, vietetään jälleen 10.5.2021! Korona-tilanteen jatkuessa tapahtumia ei tänä vuonna järjestetä, mutta voimme silti liikkua vastuullisesti. Unelmien liikuntapäivä on kaikenlaisen liikkumisen päivä, johon kuka tahansa voi osallistua. Päivän motto on sama kuin aina ennenkin: kaikki tavat liikkua ovat hyviä.

Unelmien liikuntapäivä toteutetaan viime vuoden tapaan sosiaalisen median kampanjana. Tehdään se tälläkin kertaa yhdessä ja vastuullisesti. Kannustetaan muita, jaetaan hyväksi koettuja tapoja liikkua poikkeusoloissa ja haastetaan yhdessä koko Suomi liikkumaan!

Liikunnan ilo kantaa

Pandemia on yhteinen koettelemus, mutta se tuo mukanaan myös yhteisen vastuun ja mahdollisuuden huolehtia terveydestä ja hyvinvoinnista.

– Kuluneen vuoden aikana liikkua ei ole ehkä voinut haluamallaan tavalla, kun harrastukset ovat olleet tauolla tai tuttu liikuntapaikka suljettuna. Arkiliikuntakin on saattanut vähentyä etäopintojen ja -töiden myötä, Olympiakomitean puheenjohtaja Jan Vapaavuori toteaa.

– Liikunnan ilo ja merkitys eivät kuitenkaan ole kadonneet mihinkään. Unelmien liikuntapäivä on yksi konkreettinen teko, jolla haluamme koko laajan liikunta- ja urheiluyhteisön voimin vaikuttaa siihen, että jokainen voisi löytää itselleen jonkin sopivan tavan liikkua, Vapaavuori jatkaa.

#unelmienliikuntapäivä 10.5.

Haastamme pitkin talvea ja kevättä jokaisen pitämään huolta itsestään ja kaverista, heräämään ja herättelemään talviunilta. Onko perheessäsi, luokassasi, työyhteisössäsi tai kaveripiirissäsi henkilö, joka kaipaisi sitä, että joku kannustaisi liikkeelle? Pienikin liike on hyvästä ja sitä voi saada vaikka ihan arkiaskareiden lomassa. Tehdään #unelmienliikuntapäivä jälleen yhdessä, jotta jokainen voisi löytää itselleen sopivan ja innostavan tavan liikkua myös poikkeusoloissa!

 

Lisätietoja: www.unelmienliikuntapaiva.fi

Seuraa meitä somessa:

Instagram/Unelmien liikuntapäivä

Facebook/Unelmien liikuntapäivä

Twitter/Unelmien liikuntapäivä

Edellisten vuosien tunnelmia

  • Vuonna 2020 liikkumisen ilo näkyi somessa

Päivä innosti ihmiset liikkeelle omissa kodeissa ja luonnossa ympäri Suomen. Osallistujat jakoivat liikuntavinkkejä, kuvia, kotivideoita ja muita liikkumaan kannustavia sisältöjä tunnisteella #unelmienliikuntapäivä. Vuoden teema ”kaveri mukaan” eli mukana siten, että ihmiset haastoivat kavereitaan liikkumaan.

Unelmien liikuntapäivänä liikuttiin vastuullisesti monin eri tavoin. Kun jossain hiihdettiin lumisateessa tai jumpattiin kotosalla, nautittiin toisaalla kesäisestä metsäretkestä auringossa. Unelmien liikuntapäivä oli monelle myös unelmien äitienpäivä. Päivää vietettiin monessa perheessä yhdessä äidin kanssa liikkuen.

 

  • Vuoden 2019 teema oli eri-ikäisten yhdessä liikkuminen

 

Taustaa

Olympiakomitea tukee koko kansan liikkumista. Innostamme eri-ikäisiä liikkumaan ja löytämään itselle sopivat tavat liikkua rohkaisemalla kokeiluihin ja yhdessä tekemiseen.  Unelmien liikuntapäivä 10.5. on kaikenlaisen liikkumisen kokeilu- ja pop up -päivä, joka on järjestetty jo neljä kertaa. Päivä täyttyy iloisista tapahtumista ja tempauksista eri puolilla Suomea. Tapahtumia voivat järjestää esim. kunnat, koulut ja päiväkodit, urheiluseurat, yhdistykset, työyhteisöt ja yksityishenkilöt ympäri maan.

Unelmien liikuntapäivää ovat edistämässä muun muassa liikunta-, urheilu- ja terveysorganisaatioiden verkostot.  Päivää koordinoi Suomen Olympiakomitea. Unelmien liikuntapäivä on osa YK:n terveysjärjestö WHO:n Move for Health -päivää.  Haastamme kaikki iloisesti liikkumaan Unelmien liikuntapäivänä!

“Unelmien liikuntapäivä on kaikenlaisen liikkumisen pop up -päivä, johon kuka tahansa voi osallistua!”
Lisää liikettä pääyhteistyö­kumppanit

                                
                                     veikkaus_vaakalogo_white_rgb

                                
                                     op_logo_vasen_negatiivi_comporessed
Huippu-urheilun pääyhteistyö­kumppanit

                                
                                     veikkaus_vaakalogo_white_rgb

                                
                                     finnair_logo_white_compressed

                                
                                     icepeak-logo-text-rgb-white_compressed

                                
                                     toyota_v_white_rgb

                                
                                     Aava Virta logo nega

                                
                                     Energiayhtiö St1:n logo