Tutkittua tietoa aikuisliikunnasta

Aikuisliikunnan tutkimus on hyvin hajanaista. Me Olympiakomiteassa seuraamme kenttää laajasti ja haluamme tuoda uusimmat julkaisut ja tutkimukset kootusti seuratoimijoiden ja lajiliittojen saataville.

Julkaisut ja tutkimukset

• Lisää aikuisliikkujia urheiluseuroihin – näkökulmia aiheeseen (2021, Suomen Olympiakomitea). Raportissa käsitellään seuratoimintaan vaikuttavia muutosvoimia, aikuisliikunnan potentiaalia ja sen ympärillä esiintyviä ilmiöitä seuratoiminnan näkökulmasta.
• Liikunta ja urheilu aikuisen hyvinvoinnin tukena (2018, Suomen Olympiakomitea) kokoaa ajankohtaisen tiedon aikuisten liikunnasta ja antaa tietoa, kuinka urheiluseura voi tukea aikuisen hyvinvointia laadukkaan liikuntatarjonnan avulla. Tulevaisuuden kehityssuuntia urheiluseuroille (pdf-taulukko)
• Aikuisväestön liikunnan harrastaminen, vapaaehtoistyö ja osallistuminen 2018 (2019, Kilpa- ja huippu-urheilun
  tutkimuskeskus KIHU). Tutkimus kohdistuu 15–74-vuotiaisiin
  mikä on noin 4,1 miljoonaa suomalaista. Erityispiirteenä on se, että liikunnan harrastamista ja vapaaehtoistyötä selvitetään monissa kysymyksissä lajikohtaisesti.
• Tilastokeskuksen tutkimus suomalaisten liikuntatottumuksista (2019)
• Uudistettu liikkumisen suositus 18-64 -vuotiaille aikuisille (2019, UKK-Instituutti). Sivulta löytyvät myös muut aikuisväestöä koskevat liikuntasuositukset.
• Urheiluseurat työyhteisöjen liikuttajina (2018, Suomen Olympiakomitea). Julkaisun käytännön hyödyntämisen avuksi on tehty materiaalipaketti. Lataa materiaalipaketti tästä.

Verkkoluennot ja diasarjat aikuisliikunnan asiantuntijatyöstä

Liikunta ja urheilu aikuisen hyvinvoinnin tukena -asiantuntijatyöstä on tehty luentosarja. Videoiden aiheina ovat Johdanto aikuisliikunnan laatutekijöihin, Aikuisliikunnan laatutekijät, Aikuinen liikkujana ja Liikkujien sitouttaminen ja uusien liikkujien löytäminen. Videoiden pituus noin parikymmentä minuuttia. Videot löytyvät täältä.

Liikunta ja urheilu aikuisen hyvinvoinnin tukena -asiantuntijatyöstä on tehty myös diasarja/tiivistelmät yleiseen käyttöön. Diasarjan aiheet vastaavat luentojen aiheita. Lataa aiheiden mukaiset diaesitykset alta:

• Aikuisliikunnan asiantuntijatyö
• Tavoitteena aikuisen hyvinvointi
• Liikunta valintana
• Aikuinen liikkujana
• Liikunta hyvinvointia tukemassa
• Urheiluseura aikuisen hyvinvoinnin mahdollistajana
• Aikuisliikunta ja sen kehittäminen urheiluseuroissa

Yllä olevia diasarjoja (PowerPoint-esitykset muistiinpanoilla) voi pilkkoa ja hyödyntää tarpeen mukaan, kunhan diojen sisältö ja ulkoasu säilyvät. Diasarjassa viitattujen lähteiden luettelo löytyy Liikunta ja urheilu aikuisen hyvinvoinnin tukena -asiantuntijatyöstä (Lähteet s. 64). Diasarjan muistiinpanoissa mainitut sivunumerot ja lukujen numerot viittaavat asiantuntijatyöhön.