Siirry sisältöön
Jaa facebookissaJaa twitterissäJaa linkedinissä

Harjoituskirjat

Olympiakomitean tuottamien harjoituskirjojen sisällöt muodostavat urheilijan polulle 6-7 vuoden kokonaisuuden, joka tarjoaa eväitä urheilijan kokonaisvaltaiselle kehittymiselle kohti pitkäjänteistä uraa ja ammattilaisuutta.

 

Kehity huippu-urheilijaksi: huippua tavoitteleville toisen asteen urheilijoille. Kirja on jatkoa kolmeosaiselle Kasva urheilijaksi -harjoituskirjasarjalle. Harjoituskirja on saatavilla urheiluakatemiaverkoston ja urheiluoppilaitosten kautta.

Kehity huippu-urheilijaksi -kirjan asiakokonaisuudet:

1. Urheilijan elämänhallintataidot
2. Urheilijan polku ja kaksoisura
3. Psyykkisten taitojen kehittäminen on tie itsetuntemukseen
4. Lajianalyysi ja kansainvälinen vaatimustaso
5. Ominaisuuksien ja lajitaitojen kehittäminen
6. Huoltava harjoittelu tukee palautumista
7. Urheilijan terveys
8. Toimiva ravitsemus – turvallisen ja tuloksekkaan huippu-urheilun edellytys
9. Urheilijan talous
10. Urheilijabrändi
11. Reilusti huipulle

Kasva urheilijaksi: sisällöt tukevat urheilusta innostuneen nuoren kasvua terveeksi urheilijaksi ja luovat valmiuksia tulevaisuuden vaativampaa harjoittelua varten. Kirjasarja syventää oppilaan ymmärrystä omasta osaamisesta, tavoista harjoitella taitoja ja ominaisuuksia sekä kannustaa omatoimiseen harjoitteluun. Harjoituskirjat on tarkoitettu yläkouluikäisille nuorille ja saatavilla urheiluakatemioiden yhteistyökoulujen kautta. Yhteistyökoulut voivat tiedustella kirjoista osoitteesta harjoituskirjat@olympiakomitea.fi

Tulossa!

Kasvata urheilijaksi – vanhemmat nuoren tukena: opas nuoren urheilijan vanhemmille